レモングラスって何？

主に東南アジアで栽培され、アジアを代表するハーブです。柑橘系の果物などに含まれるシトラール成分が入っていて、レモンのような風味や香りがある多年草です。その香りからリラックス効果やリフレッシュ効果があります、集中力、気力を高めると言われています。